Giảm ham muốn quan hệ ở tuổi 40 có chữa khỏi được không?

Thời gian vừa qua phòng khám chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề giảm ham muốn quan hệ ở tuổi 40 có chữa khỏi được không? Những áp lực kéo dài trong cuộc sống hàng ngày, uống nhiều rượu bia, lười tập thể thao,… là nguyên nhân chính giảm ham muốn tình dục - yếu sinh lý. Hãy nghe bác sĩ của chúng tôi chia sẻ cụ thể qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân giảm ham muốn tình dục

Đối với cả nam và nữ đều có những thay đổi về mặt suy giảm nồng độ hormone ở tuổi trung niên, đó được xem như là một quy luật bình thường. Vấn đề tác động này gây ảnh hưởng không nhỏ tới chức năng sinh dục, làm cho cả hai có thể rơi vào tình trạng bị yếu sinh lý.

Giảm ham muốn quan hệ ở tuổi 40 có chữa khỏi được không? 

• Đối với nữ giới: Có khoảng 90% nữ giới khi mắc phải hiện tượng này hay có những cơn bốc hỏa bất thường và có sự rối loạn về giấc ngủ, hội chứng về tiền nguyệt cũng sẽ nặng hơn. Nguyên nhân là do lượng estrongen bị thiếu hụt dẫn đến sự thay đổi.

• Đối với nam giới: Nam giới sẽ có những biểu hiện như kém hăng hái, cơ bắp cũng bị suy giảm, dễ buồn ngủ, lười hoạt động thể thao,… Đặc biệt là hiện tượng suy giảm về sinh lý ở nam giới với biểu hiện chính là yếu sinh lý ở nam giới như không còn những ham muốn về vấn đề tình dục hay gặp vấn đề với việc rối loạn cương dương.

Xem thêm:

Những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của đàn ông

Tác hại của bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Cách khắc phục tình trạng giảm ham muốn

Để làm tăng ham muốn tình dục, một phần cần dựa vào các nguyên nhân gây suy giảm ngoài ra có thể áp dụng một số cách như sau:

Cách khắc phục tình trạng giảm ham muốn

• Cải thiện tâm lý: 

Đây là yếu tố quan trọng rất cần thiết trong điều trị bệnh yếu sinh lý, rối loạn cương dương, làm tăng ham muốn tình dục. Nam giới cần tạo cho mình tâm lý thoải mái, vui vẻ, tự tin. Muốn thế bạn nên sắp xếp công việc, nghỉ ngơi hợp lý.

• Tạo không gian lãng mạn, gần gũi: 

Yếu tố này giúp tạo cảm xúc thăng hoa và tăng ham muốn ở cả 2 phía. Các bạn có thể bằng cách trò chuyện vui vẻ, thân mật, các cử chỉ thân mật, mặc đồ gợi cảm, uống một ly rượu vang cũng là một mẹo giúp làm tăng ham muốn tình dục rất hiệu quả.

• Thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục: 

Theo các bác sĩ, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sức khỏe, khả năng tình dục. Đó là một số loại thực phẩm như hàu, dâu tây, chuối, các loại đậu, cần tây, hạt bí ngô,…

• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao: 

Các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm lý và khả năng tình dục hiệu quả. Tập thể dục có tác dụng lưu thông khí huyết, khỏe mạnh giúp tăng ham muốn tình dục, khắc phục tình trạng bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm,….

Trên đây là cách khắc phục tình trạng giảm ham muốn ở độ tuổi 40. Mọi thắc mắc có liên quan cần được tư vấn xin hãy nhấp chuột vào bảng >> Tư vấn << bên dưới để được các chuyên gia giải đáp một cách nhanh chóng và chính xác. Hoặc liên hệ trực tiếp qua hotline 0908 522 700 (ZALO) để được các bác sĩ giải đáp thắc mắc.

CỤM TỪ TÌM KIẾM: Giảm ham muốn quan hệ, chua benh giam ham muon, yeu sinh ly nam gioi, rối loạn cương dương,